oooder
was ich eher vermute
2. gehts dir wie mir und noch einigen anderen, die mit der ad einfach nicht klar kommen.
es gibt körper, die eben so darauf reagieren, weshalb ich auch nach 2 versuchen auf so nen shize wie die ad verzichte.
jede form einer extreme is bullshit..so auch die ad...
Bullshit, wenn man es richtig macht das beste was man tun kann, ich bin 56 Tage auf Ad, hab 6-7 kg verloren und die Kraft ist konstant bzw steigend.
Kreuzheben + 12 kg mehr
Zitat von Feel the pain
Zitieren
Lesezeichen