Nehme bereits Whey nach Training zu mir, möchte vorm Schlafengehen noch ausreichend versorgt sein, brauche daher ein langsam aufzunehmendes Eiweiß wie Casein. Hat jemand Empfehlungen? Haben im Studio ein Angebot, Multipower Formula 80 Evolution für 25 Euro (statt 30) bei 750 Gramm. Macht aber pro Portion (30 Gramm) einen Euro, da kann ich mir gleich für 50 Cent nen Liter Milch reinschütten.

Die Angebote sollten also 50 Cent pro 30 Gramm Protein nicht überschreiten, da ich sonst gleich Milch nehmen könnte (34 Gramm Protein pro Liter).