klingt mal interessant. ich werde es wohl so ähnlich angehen!
Ich versuche wirklich jetzt einfach mal so vorzugehen:

Achja trainiere voll auf PITT

Montags: Training
Dienstags: Ruhe
Mittwochs: Stunde Laufen gehen
Donnerstags: Stunde Laufen gehen
Freitags: Training
Samstags: Ruhe
Sonntags: Laufen gehen

müsste eigendlich so ganz gut sein, regenerationszeiten sind super so und so komm ich auch gerade hin

ernährung werde ich jetzt auch mal zügeln