Zitat Zitat von BjörnE
Was macht ihr am Brusttag noch so? MfG BjörnE
Zur zeit mach ich Brust so: (Siehe Anhang)

Dips habe ich zuletzt vor 6 Jahren gemacht! Seit der Schulter OP ist das tabu!
Hey.. es geht auch ohne! Voraussetzung : SHT
(SHT= SEHR HARTES TRAINING)

DSG