Zitat Zitat von Maximumhead
aber wenn der stoffwechsel doch im ar... ist sollte man das doch nicht machen das kann doch nur noch mehr nach hinten losgehen ?

kurzfristig nimmt er dadurch zu aber dannach geht´s wieder voran und dem stoffwechsel gut ?
Siehe 2.)
Ich kenne jedenfalls keine wissenschaftlichen Studien, die eine "Reparatur" des Stoffwechsels zeigen (Extremsituationen ausgenommen). Klar verändert sich der Stoffwechsel etwas je nach Kalorienzufuhr, aber es gibt keinen "Memory" effekt.