Ok, was die KB betrifft ist es wie PITT, aber die anderen Sätze werden ja "normal" durchgeführt. Bei PITT werden ja alle Übungen nach diesem Prinzip durchgeführt.

Im übrigen hab ich mich auch schon bei PITT ein bisschen eingelesen und finde es sehr interressant und hatte auch vor es mal auszuprobieren. Wollte mir dazu aber vorher noch das Buch dazu holen um mich ein bisschen mehr in die Materie einzulesen.

Ich wollte das 20er-KB-Programm einfach mal auprobieren, da ich durch zufall darauf gestoßen bin und ich jetzt einfach irgendwie "geil" drauf bin es zu machen.

Ausserdem denk ich mir dass, wenn es funktioniert, man es evtl. 1-2x im Jahr ins Training einfügen kann (wegen der Abwechslung).

Naja, werd´s einfach mal ausprobiern und schaun wie´s anschlägt.


@Batista123: dass 20er KB Wahnsinn sind mag schon sein aber muss man für diesen geilen Sport nicht auch einfach ein bisschen irre sein
aber ich glaub dass is ein anderes Thema


Vielen Dank für die Antworten