D. h. du hast eine verkürzte Regenerationszeit festgestellt und zwar im direkten vergleich von Trainingseinheiten, die sich nur durch das E-S unterscheiden?

Wenn ja: Interessant. Mir geht einfach nicht in den Kopf, warum das Verstärken von Mirkoverletzungen Muskelkater verringern soll, der ja von eben jenen Verletzungen ausgelöst wird...