right, ich weiß ja nicht, was du für ein Körpertyp bist.
Ich jedenfalls bin realtiv ekto und fahr mit meiner momentanen absoluten Bulking Phase sehr gut in Sachen Masse, ich achte darauf, dass meine "Hauptmahlzeit" zumindest ordentlich ist (z.B. Kartoffeln mit Hähnchenbrustfilet + Gemüse) und zwischendurch jedoch öfters mal Mist esse.

Nur so erreich ich einen ordentlichen Kcalüberschuss. Dank bzw wegen meiner Veranlagung und dann noch hartes Training wirst du auch nicht so schnell fett, baust jedoch gut auf.

In dem Sinne: Hau rein und lass es dir schmecken!

In deiner Situation: 80% Training, 20% Ernährung (wobei es bei der Ernährung bei dir zu 90% darauf ankommt, dass du genug isst!)