wie lang hats bei euch gedauert bis ihr euren arm wieder ganz strecken/beugen konntet?
hatte nur ne woche komplettgips und bin momentan beim strecken bei etwa 150° und beugen geht bis etwa 35° - jeweils dann beginnt es zu schmerzen.
trotzdem weiter bewegen unter schmerz?
oder wirds von selbst besser?
bruch ansich ist nun fast 2,5 wochen her. röntgenaufnahme sieht gut aus, war gestern da.

krankengymn. hab ich noch nicht, da ich noch uarm/handgips hab wegen eines weiteren bruches.
ist es ratsam nun selbst schon an der beweglichkeit zu arbeiten (notfalls mit schmerz?) oder soll ich warten bis der arzt mir KG aufdrückt?