Zitat Zitat von tonxi
Zitat Zitat von kaismoessner
Arme und Schultern sind gut, Rücken, Brust und Bauch eher mittelmäßig, Nacken naja...
Die Kreuzhebeleistung kauf ich Dir locker ab.
180kg im Kreuzheben sind einfach gar nichts.
du bist doch der mit diesem video oder?...200kg mit nicht genormten scheiben mit wahnsinnig schlechter technik und dauertnd am schreien oder?
Schick mir ne PM und komm vorbei - sind 2x220kg. Traurig für dich, wenn du als Schwächling 180kg für viel hältst. Mittlerweile hebe ich mehr u. das Video ist auch schon alt.
Im Kreuzheben ist das nunmal nichts Besonderes, mit 90-100kg auf der Bank zu vergleichen. Vielleicht solltest du dir ein neues Trainingssystem suchen, wenn du meine Aussage komisch findest....