hallo ihr,

bin regelmässiger leser des forums schreibe aber selten mal was
nun hab ich mich entschlossen mal ein paar bilder von mir rein zu stellen rein zu stellen.

die vorher- bilder sind vom september 2003 .... die anderen sind aktuell von heute ohne aufgepumpt zu sein.

aktuell wiege ich ca 72 kg bei 1,74m ... bizeps nach dem training 40,5cm ... aktuelle BD maximalleistung 120kg, KH 180- 190 kg

aso sorry wenn die posen nicht optimal sind, habe die bilder mit dem selbstauslöser gemacht

MFG

BdB

P.S. freue mich über kritik und anregungen und ich weiss, die brust ist mein problem *heul* wächst ganz schlecht