Das schimpft sich Periodisierung. Da gibt es aber unterschiedliche Meinungen zu. Heute ist man im Allgemeinen der Auffassung, dass die klassiche Periodisierung (Maxkraft->Hypertrophie->Kraftausdauer->Schnellkraft) nicht mehr zeitgemäß ist. Das liegt daran, dass man den Fortschritt, den man in einem Teilbereich dazu gewinnt, nicht immer zu 100% in die nächste Phase mitnehmen kann und dadurch der positive Effekt des Wechselns verloren geht. Kommt man wieder in die Ursprungsphase muss man häufig bei der Ausgangsleistung anfangen.

Daher rät man heute idR zur "innereinheitlichen Periodisierung", oder eine Periodisierung über die TEs hinweg, so dass man unterschiedliche Intensitätsbereiche abdecken kann.