Mein Arzt hat herausgestellt, dass mir alles, was mit Milch zu tun hat (wo ich esse) meinem Körper "schadet"! Ich müsse mich vegetarisch ernähren... nicht mehr Rindfleisch, keine Hühnereier, nichts mehr mit Kuhmilch etc.! Kann mir da jemand weiterhelfen, damit ich trotzdem auf meine ca. 5000kcal komme? Denke Eiweiss ist ja kein Problem aus Soja, Tofu etc.! Aber die Power, wie bekomme ich die aus vegetarischem?
Würde mich auf eine Antwort von euch sehr freuen...!

Mit freundlichen Grüssen
Jaws