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Thema: Fette in der Ernährung- Wann?

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28.12.2010, 21:08 #10
stephan90

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Zitat von Elm1983

ca. 1-1,5 g Fett pro Kilo Körpergewicht. So viel wie möglich ungesättigte und mehrfach u., Omega 3 und Omega 6.

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