Hallo zusammen,

ich wollte demnächst mal Blut spenden gehen. Ich hab gehört, daß der Körper ca. 3 Wochen braucht um den halben Liter Blut nachzubilden.
Müsste dies nicht zu einem Leistungseinbruch beim Training kommen?
Hat jemand von euch Erfahrungen damit?

Vielen Dank!