Hallo liebes Forum!

Ich möchte von meinem derzeitigen 2er Split auf den 4er von Jim Wendler umsteigen.
Der Plan sieht folgendermaßen aus:

TE 1: Kniebeugen
Beinbeuger

TE 2: Bankdrücken
LH Rudern

TE 3: Kreuzheben
Crunches

TE 4: Military Press
Klimmzüge

Bei meinem 2er Split bin ich jedoch auf den Geschmack von schweren Dips und Frontkniebeugen gekommen, und von diesen beiden Übungen wird in dem Plan nichts erwähnt....
Deshalb meine Frage:
Könnte man bei diesem TP diese beiden Übungen noch einigermaßen sinnvoll ergänzen?
LG Stefan