Hi,
Trainiere momentan einen 3er Split:

TE1:
Brust/Biceps/Bauch

TE2:
Rücken/Triceps

TE3:
Beine/Schulter/Nacken

Meine Frage : Wäre es besser Brust/Triceps Rücken/Biceps zu kombinieren bzw. macht es überhaupt einen unterschied?