Zitat von mikelx
...d.h. wenn ich zuviel esse, setzte ich doch wohl wieder fett an, oder?
Zitat von Weichkekslieferant
Sauberer Aufbau ist ein Mythos, Fettaufbau gehört mit zum Muskelwachstum.
auch lesen was geschrieben wird

und jetzt http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786

viel spaß