Zitat Zitat von simme
Beides gleichzeitig ist sehr schwierig und nur bis zu einem gewissen Stand realisierbar.

Mach erst das eine, dann das andere

Ich bin Soft Gainer und ich hab auf einer Internet seite übers Bodybuilding gelesen dass soft gainer sehr gut ihre Fettmasse im Muskelmasse "umwandeln" können.
Sollte ich es vielleicht mit Fatburner probieren z.B. L-Carnitin??