Wirkt nicht wie Kaffee, hat keinerlei genussmittelähnliche oder stimulierende Wirkung. Verlängert evtl. die Koffeinwirkung, hilft evtl. auch etwas beim Fokus. Ist zwar nicht teuer, wenn man 1-2 Kapseln vor dem Training nimmt, wirklich viel bringt es aber auch nicht.