Zitat Zitat von poldi79
Hallo zusammen,

ich betreibe nun seit über einem Jahr Krafttraining und habe ca. 7 kg zugenommen, auch optisch sieht man einen beträchtlichen Fortschritt. Jedoch ist mir gestern aufgefallem. wenn man von hinten auf die Arme schaut, dass diese superdünn sind. Von Vorne und von der Seite sehen die trainiert aus, vorallem der Trizeps. Ich trainiere den Trizeps genauso intensiv wie den Bizeps. Ich werde später mal ein Bild hochladen. Ist das Genetisch, oder kann ich dafür irgendwas trainieren? Oder ist das gar normal ?

Gruß
Der Trizeps sollte intensiver trainiert werden, er ist schließlich deutlich größer als der Bizeps.