Zitat Zitat von Vendetta1990
Hi simme,

Was heisst solange du dami zunimmst? Das klingt für mich nicht besonders optimal Em ja Olivenöl wird zum braten verwendet, aber wie gesagt das ganzge Gemüse usw. hab ich im moment auch noch nicht einbzogen. Ja 200g Nudeln sind etwas übertrieben, das kommt wahrscheindlich realistisch nicht hin, musste teilweise bisschen schätzen... Mhm wobei du hast recht, die KH`s könnte ich ein bisschen runterschrauben?!

PS: Ist nur nen Musterplan, also Lammfilet gibts natürlich nicht permanent :-D

Grüsse
So lange du zunimmst soll heißen, dass ich keine Ahnung von deinem Stoffwechsel hab.
Falls du nich zunimmst iss mehr