ich hatte ein ähnliches problem.
reichlich sodbrennen, magenschmerzen und speiseröhren-wehwehchen gehabt, weil ich mit (tierischem) fett, über einen längeren zeitraum nicht gerade sparsam umgegangen bin.
wie wärs, wenn du anstatt dieser ketogenen mangelernährung einfach low-carb weitermachst.
schön ausgewogen, viel gemüse, salat und obst mitreinnehmen, ordentlich mageres fleisch/fisch dazu...
evtl vom arzt protonenpumpenhemmer verschreiben lassen, damit der magen zeit hat, sich zu erholen.







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