3erSplit?

[:'D]

Könntest du mir einen guten zeigen? Wäre echt nett

Hab ich doch schon:
Kniebeugen
Dips
klimmzüge eng im UG

oder

TE1:
Kniebeuge
Bankdrücken/Dips
Lh rudern

TE2:
Kreuzheben
Klimmzüge
Miltary Press

Und wenns unbedingt ein 2er Split sein soll:
- Guck hier:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445