Zitat Zitat von nic.
Der WKM-Plan war nie mehr als der kleinste Nenner. Irgendwie alles, aber wenig richtig. Ich bin für den WKM-Plan, wenns um Anfänger geht, die nicht wissen was sie sonst trainieren sollen.
Ja genau das mein ich auch, aber ich finde es falsch das man jedem den plan ans herz legt und sagt "auf keinen fall isos machen" und blabla. Wenn man spaß dran hat soll man es doch machen...schaden wird es bestimmt nich...