da gehen die meinungen ja doch wieder auseinander...?
und ellebogen sollen ja nicht zu nah an den körper da es sonst viele andere muskeln mit beansprucht werden dacht ich.
das mit den bsp muss ich mir mal erst vorstellen können,,,,ich google einfach mal weiter wie das mit den schultern so beschrieben wird.ist warscheinlich wieder anatomisch unterschiedlich in wieweit da jeder auf der schulter druck ausübt.