Zitat Zitat von gni.w1
doch das Training dauert ungefähr immer so lange.. aber dort ist dann auch alles dabei.. aufwärmen usw.. wenn ich ins Studio gehen würde müsste ich noch die Fahrzeiten dazu rechnen da das nächste Studio weiter weg ist und das wird wirklich zu eng. leider..
Der andere Punkt ist dass ich mich bei mindestens 2 anmelden müsste wegen meiner Wohnsituation und das finanziell nicht zu handlen ist.
Aber genug der Ausreden.
Gibt es denn in "Wichtiges" Pauschaltrainingspläne, die für alle gelten?
werden in diesem Forum generell Fragen zu Trainingsplänen beantwortet?
Ist nämlich mein erster Beitrag hier.

Beste Grüße
Hantelbank : Habe meine für 50 Euron bei E-bay bekommen,mit versand . Dasselbe gilt auch für mehr Gewichte,habe selber zb 40 Kg für 40 EU bekommen . Dann fürs erste Überkopfkniebeugen . Brauchst du auch ersteinmal nichts dazu Kaufen , und das wichtigste , denn Wkm Plan gibt es hier kostenlos ,und schon kann es losgehen . Natürlich nur ein Tip . Wenn du ihn möchtest . Mfg: Jo.Bouscheljong