Das was er da macht nennt man Push Jerks, ähnlich dem Ausstoßen beim Gewichtheben! Das is auch ne gute Übung aber nicht Schulterdrücken.

Also mach es wenn du willst mit KH, ich will dir nur sagen das es damit noch schwerer is

aber auf jeden Fall mach es im stehen, es bringt dir nix wenn du irgendwann die Kraft hast 80 kilo im sitzen 10 mal Überkopf zu drücken, du damit aber nichmal stehen kannst, das hat dann mit Kraft nich wirklcih was zu tun. Mach die Übung so wie sie is, is seit 100 Jahren ne gute Übung und wird es auch immer bleiben!