ja, denk nich so viel nach, is viel einfacher ohne

aber fürs Bankdrücken brauch man auch n starken Lat, deswegen warscheinlcih die Assoziation, oder?!

Mach Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Military Press, Rudern, Klimmzüge und Dips...

viel Gewicht, viele WDH!!!!!!

alles andere spielt keine Rolle!!