Gute Frage...an und für sich will ich solange trainieren, wie es mir körperlich möglich ist.
Kurzfristiges Ziel sind 100kg+ bei Kniebeugen und Bankdrücken (wird langsam mal Zeit).
Mein letztes Ziel (raus ausm Studio, rein in den Verein) hab ich schon gepackt![]()
Und jetzt soll es Kraftmäßig weiter nach oben gehen.
Dazu hätte ich gerne noch 10 - 15kg mehr (Fett wie Muskeln, aber das ist eher auf lange Zeit ausgelegt).







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