Kfa wurde mit so einer besagten Waage errechnet. Also kA ob der wirklich zutrifft.
Ich kann bei Gelegenheit mal ein Bild machen.
Ich sehe zwar dünn aus (man sieht halt bisschen Rippen aber was will man auch erwarten bei 53 Kg), allerdings denke ich man würde mich auf mehr Kilos schätzen. Außerdem bin ich NICHT magersüchtig und gesund.

Ich schreibe auch die Tage mal auf, was ich so esse. Ich versuche schon möglichst hochwertige Nahrung zu mir zu nehmen.

Also heute zum
Frühstück 1 Scheibe Brot mit Salami (Kann morgens nicht viel essen - liegt am Rauchen) dazu 1 Kaffee und 1 Glas Kakao.
Zwischendurch 1 Müsliriegel, 1 Muffin und 3 Vollkortoasts mit Salami und Schinkenwurst
Mittagessen 1 BigMac und 1 Chickenburger TS (war ne Ausnahme. Normalerweise eher selten Mecces) - Das dürften immerhin schon ca. 750 Kalorien sein
Abendessen ein großer Teller Reis mit soner Käse-Sahne-Soße und Erbsen, Schinken, etc.
Naher kommt warscheinlich noch ein Apfel und paar Snacks.

Wenn ich mir dann täglich noch zusätzlich 3 Weighgainer-Shakes reinziehe müsste das doch eigentlich hinkommen, oder?

LG