bin neu hier und wollte etwas loswerden.. ich bin 16jahre alt und 163cm groß und mache seit 7monate krafttraining (ohne eiweiß oder sonstiges). Ich hab ein jahresvertrag und möchte danach aufhören mit dem training da ich noch wachsen will und es nicht übertreiben will. kann mir einer sagen ob es schon meinen wachstum geschadet hat? Ich fühl mich einfach viel zu klein, ich höre oft von anderen jugendlichen "du wächst eh nicht mehr weil du trainirst" stimmt das? Ich hoffe jemand kann mit weiter helfen