Zitat Zitat von H_D
wie sind die gewichtsstiegerungen in letzter zeit?
würde vl. mal den überschuß etwas drosseln
Nachdem ich relativ schnell auf 70kg geschossen bin, lag die Gewichtszunahme so bei gut 1kg/Monat und ich landete letztlich bei den 75kg. Dieser Stand hält sich aber wacker seit gut - na ja - 2 Monaten. Manchmal erhöht es sich auf 76-77kg, aber das wird Wasser sein, denn am nä. Tag bin ich wieder bei besagten 75kg. (Ich trinke sehr sehr viel)

Drosseln, hm, dabei esse ich doch aber eigentlich nicht viel, oder? Also was die Tagesaufteilung betrifft. Wo lässt sich eher einsparen: beim Brot oder bei den Nudeln?

Ab wann merke ich, dass ich die richtige Linie gefunden habe? Der Bauch ist jetzt nicht soooo schlimm, wie ich es erst dargestellt habe. Mich ärgert eher dieser Stillstand (bevor es überhaupt mal anfing) bei den Armen, bei der Brust und so weiter.