Hallo

Ich meine im Internet gelesen zu haben, dass Multimineralpräparate sinnlos und eine Geldverschwendung wären. Meine Frage an euch wäre, ob das stimmt.

Ich bin Boxer und betreibe nebenbei Kraftsport. Meine nächste Frage wäre, ob Calcium-Magnesium Tablette sinnvoll wären ?

Morgens nehme ich 30g Eiweißpulver mit 400ml Milch und 5g Creatin mit 300ml Traubensaft zu mir. Wenn nun noch die Mineralpräparate hinzukommen würden sowie die Calcium-Magnesium-Kapseln, dann würde ich auch noch gerne wissen, wann und wie viel ich zu mir nehmen sollte.

Danke für die kommenden Antworten.

mfg