Ich denke du bist hier einfach falsch, wenn ich lese für "2000 km Wanderung"
Es gibt zwei Arten von Muskelfasern und Bodybuilder trainieren nicht vorrangig die für Ausdauer, die du wohl trainieren willst.
Was du brauchst ist eine Enährung, die du über die 2000 km durchziehen kannst und da sind Dosen mit Supps wohl nicht das Richtige zumal du wohl sprichwörtlich so wenig Gewicht wie möglich mit dir rumschleppen möchtest...![]()







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