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lockere schulter
wenn ich mein arm einfach so hängen lassen und dann mein arm um die eigene achse drehe dann knackst es im hinteren bereich der schulter
überhaupt ist der oberarmkopf total locker in der schulter
ich kann in richtig runter drücken, so das ich richtig mein schulter dach sehen kann
ich habe aber keine schmerzen ich kann alles machen, habe aber die schulter killer übungen raus genommen
ich habe eigentlich eine gute und starke schultermuskulatur
was mir aber aufgefallen ist, das meine schulterblätter ziemlich weit rausgucken und dadurch die schulter was hängt
habe mir das schulterhorn gekauft, aber noch 3 monaten immer noch nicht viel besser, außer die haltung hat sich verbessert
könnt ihr dazu was sagen???
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