Danke fürn Feedback

Hab nun im Anfängerforum alle Wichtige Threads gelesen.
k.Training etc. folgt.. oh man lesen bähh hehe

Soll ich nun direkt mit Hantel anfangen zu trainieren oder wie?
Nicht eher mit Maschinen/Geräten?

ps: Ein EP schön und gut. Könntest du mir vllt deinen als Beispiel zu schicken?


Gruß