Von der Diät selbst versteh ich nicht genug, daher kann ich keine Tipps geben.

Bin mal gespannt. Die anderen Threads zur Velocity Diät sind leider nie beendet worden. Also entweder haben die Leute vergessen zu schreiben, sind bei der Diät gestorben oder (am wahrscheinlichsten) haben sie nicht durchgehalten.

Habe in Erwägung gezogen das auch mal zu testen (in etwas fernerer Zukunft, mache im Moment ne AD).

Berichte auch mal bitte ob deine Kraftwerte sinken - also während der Diät und wo sie sich nach der Diät wieder einpendeln.

Ich bin da nämlich noch skeptisch was die Sache "kein Muskelverlust" angeht.