Laut einer Studie an Frauen mit Diabetes-2 (sedentär), haben 2g EPA+DHA einen (positiven) Effekt auf die Fettpolster.
Auch 2g Carnitin könnten was bringen, allerdings ist es möglicheweise so, dass Carnitin nur in Zusammenhang mit Kohlenhydraten und daraus folgend Insulin effektiv ist.
Eine Vitamin-Tablette nur am Morgen ist wenig sinnvoll, stattdessen würde ich sie über den Tag verteilen (aufteilen).
Auch würde ich Creatin nehmen.
Die Leinsamen würde ich schroten.