Ich lese nur Cholesterin und 1-2 Minuten.

Vielleicht sollten wir mal feststellen, dass im Ei das "gute" Cholesterin ist und der Körper das "schlechte" selber synthetisiert, wenn zu wenig gutes vorhanden ist. Deswegen haben ja merkwürdigerweise alle, die cholesterinarm essen und dazu ihre Tabletten fressen (beides ein Milliarden Markt) so schlechte Werte....

Zum schnellen Rührei: Ich mache mir fast jeden Tag in der Früh Rührei und das ist in 3-4 Minuten erledigt, schaut hübsch aus und schmeckt auch lecker. In der Mikrowelle? Nee, ich denke nur an Hühnerfleisch in der Micro