Zitat Zitat von H_D
wer findet den fehler?

auch ohne nährwerte kann man sagen dass du kaum essentielle fette hast.
zudem viel zu viele supps und die dann wohl noch falsch eingesetzt.
bist du das auf dem bild? so sehen nur wenige softgainer aus... wie sieht denn dein tp aus und wie lange trainierst du?
ich würd mir mal das geld für diese ganze supps-orgie sparen und mal ein ordentliches 300g rindersteak gönnen. wird dir wohl mehr bringen aber kommt nicht so professionell..
Oder schickt dir oder mir das Geld und bekommt nen vernünftigen EP, TP und Suppplan aufs Auge...
Der TE scheint echt beratungsresistent zu sein