also ich habe eig nur bisschen speck an den beinen und am bauch sonst bin ich eig gut in form.

Es geht sich nur darum ob ich jetz fettverbrennen soll oder Nur Pumpen soll .

Und welche Supplemente ich nehmen soll und ich habe jetz schmerzen nachm brusttraining seid 1,5 wochen wenn ich die übung ausführenwill (Brustpresse)

dann is in der linken brust ein gefühl als zerreist die rechts is kein problem

das gefühl zieht sich bis zur schulter geht das weg oder soll ich zum Arzt gehen