Zitat Zitat von kloppi1980
ja zwei jahre sind auch ok oder zwei einhalb jahre.wenn ich dafür dann keine hautlappen kriege soll es mir recht sein und ich dafür keine operation brauche.
Genau so sehe ich das.
Langfristig denken, das erste Jahr ist ja nur ein kleines Teil im Puzzle.

Wenn du dauerhaft einen vernünftigen KF Anteil haben möchtest kommst du an einer ebenso dauerhaften Umstellung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten nicht drumherum.