Uhrzeit fürs PWM ist wirklich total egal?

Trainier meistens von 17-18 Uhr und trinke danach einen Shake und esse eine Banane.
Dann gegen 19 Uhr esse ich generell mageres Fleisch + Gemüse.

Soll ich da auf mehr Carbs umstellen? Glaub das wird nicht positiv sein für mein Bauchspeck ^^

Ist aber nur mein "Bauchgefühl" jetzt, kläre mich bitte auf