Zitat Zitat von gaggeis
Hast vom grunde her natürlich absolut recht tiger.
Dennoch muss ich erwähnen, das die milch bis 1,5g fettgehalt keinen nennenswerten unterschied macht.
Die kcal wären aber auch noch ein argument .

es gibt auch milch mit 0,3% (entrahmt)! das problem ist aber das casein da es im magen gerinnt und die aufnahme ein wenig verzögert.
diesen effekt kann man vernachlässigen wenn es sich nicht gerade im den PWO shake handelt.

ich bin aber generell kein freund von milch da ich die zuätzlichen kcal lieber durch feste nahrung aufnehme, das EW - KH verhältnis ist bei milch auch nicht günstig, da sollte mann lieber zu MQ greifen.

genau wie es arni schon gesagt hat - milk is for babys