Also das mit der Wassereinlagerung in den Muskeln ist ja wohl klar, dass das kommen "muss", sonst hätte das mit Creatine wohl kaum noch was zu tun.

Was bei dem herkömmlichen Kreatin natürlich noch nicht so optimal ist (bei mir zumindest), dass der Körper überall aufgeschwemmter wirkt.

Bei meinen letzten Creatin-Kuren, habe ich zwar auch gut zugenommen, nur wenn ich natürlich auch am Bauch und im Gesicht zunehme, dann ist das sicher nicht so toll.

Halte es somit für realistisch, dass das herkömmliche Kreatine weiter verbessert werden kann, dass diese unschönen Nebenwirkungen reduziert werden.

Btw: Mein Lieblingskreatin ist immer noch das von Degussa. Also auf www.kreatin.de zu bestellen. Das rockt