@Fetterkolben

Der Muskelkater ist ja nicht extrem Stark, er ist erträglich und nach dem 3. Tag völlig ausgeklungen. Primär geht es ja darum zu sammeln, ob jemand damit Erfahrung gemacht hat, was meine Frage angeht. Nämlich ob das Belasten direkt nach der Regeneration das Muskelwachstum fördert, oder nicht. Am besten kann Ich mir die Frage natürlich selbst beantworten indem Ich es ausprobiere, aber um ein mögliches Übertraining vorzubeugen, frage Ich lieber nochmal hier im Forum. Ich bin mir sicher, dass mein Brustmuskel (und auch alle anderen Muskeln) über diese 6 Monate gewachsen sind, aber jeweils so wenig, dass Ich es im Laufe der Zeit nicht mitbekam.