Zitat Zitat von bb-romeo
Aus diesem grund hab ich mir jetzt den mineralkomplex von su in neutral bestellt um es in den pws zu mischen. Oder wwürde es während dem training schon sinn machen?
Denke mal während dessen, sodass du den verlust laufend ausgleichen kannst. Im pws hast du ja schon mehr als genug Nährstoffe im hinblick auf Osmose und so...

Ich überlege nun auch, ob ich nicht direkt intra einführe und paar kh und aminos beifüge, statt die aminos vor dem Train zu nehmen. Dadurch ist auch mehr Abstand zur letzten Mahlzeit....