Ich sehe das so wie Simme. Würde selbst aber auch gerade deshalb nicht morgens trainieren, weil ich lieber was im Magen habe. Nur bringts halt nicht viel sich den erst am Morgen vollzuschlagen.

Bzgl. kurzer Carbs würde ich diese auch nicht vor dem Train nehmen, wegen der Insulin Achterbahn. Allerdings empfiehlt Rauscher das in seinem Buch. Er trainiert auch morgens.