Zitat Zitat von mr_deptrai
Hey Leute!

Ich würde gerne was ihr von Sonnenblumenkerne haltet? Sind die gut/gesund usw? Und welche Nüsse würden denn so in Frage kommen, wenn man mal beim Film schauen auf Popcorn und solche Snacks verzichten will.
Sonnenblumenkerne enthalten viel Omega 6
da man als normal-BB sowieso meist zuviel davon aufnimmt würde ich zu anderen Sachen greifen